你的 AI 影片工具組合裡，最重要的工具從來沒人問起。問一圈下來，大家都想知道哪個生成器最強——Runway、Sora 還是 Kling。這個問題沒有大家想的那麼重要，因為生成只是四個階段之一。沒有言之有物的腳本、讓節奏持續推進的剪輯，以及讓觀眾可以靜音觀看的字幕，一段影片片段就毫無價值。截至 2026 年 8 月底，真正區分「有人看的影片」和「被滑過的影片」的工具，都落在另外三個階段。這篇指南會按照完整流程的順序逐步介紹——腳本、生成、剪輯、字幕——每一步都講清楚免費方案的真實情況，最後再給一套實際可行的組合。
如果你對這些分類還不熟悉，我們的 AI 影片生成器新手入門指南 會先介紹工具類型。這篇則假設你已經認識這些名字，想知道每一款在實際製作流程中該放在哪個位置。
先寫腳本，別急著選軟體
每一支好的 AI 影片都從文字開始，而文字階段無論你選哪個工具都是免費的。一支 60 秒的口播影片大約是 150 字；一支 30 秒的社群短片則接近 75 字。先用任何免費聊天機器人把稿子寫出來——ChatGPT 或 Gemini 的免費方案就夠用了——並讓它具備四個節拍：鉤子（hook）、主張（claim）、證據（proof）、收尾（close）。
有兩件事 AI 會搞砸，你得自己動手修。它寫出來的字是給眼睛看的，不是給嘴巴念的：把稿子大聲唸一遍，唸不順的地方就刪掉。另外它會灌水：請它寫 150 字，它會給你 250 字，所以要把字數上限直接寫進提示詞裡。
腳本同時也是你的分鏡清單：每一個節拍都會變成一段生成提示詞，所以腳本裡的「從側面展示產品」就是提示詞本身。跳過這個階段，片段看起來就會很隨機——因為它們確實是隨機生成的。
生成：選定一款引擎，把它摸熟
生成是最搶眼、也最擁擠的階段。你不需要五款引擎。你需要一款你真正了解的，再加上第二款，專門應付第一款搞不定的鏡頭。
圖片來自 Runway 官方網站。
Runway 是這個類別的資深老將，也是唯一一款同時是正經剪輯工具的生成器：可以在生成的片段周圍做遮罩、合成與動態追蹤，而且模型陣容現在橫跨多家廠商（我們的 Runway 專頁 有完整介紹）。免費的 125 點點數只是試用包，不是方案——輸出帶浮水印，幾十段短片就用完了。付費方案每月約 $12 起；定價請查 runwayml.com/pricing，因為產品陣容常常變動。
Pika 是從一張靜態圖片到一支可分享循環短片的最快路徑。免費方案每月給 80 點額度，可以無浮水印下載 480p 影片，而且——很少見——授權條款明確允許商用（pika.art/pricing）。免費版是圖生影片，所以餵它產品照片，而不是文字提示詞。
Kling 是寫實動作的性價比之選。它的免費額度夠大方，足以讓你練習，輸出品質也接近美國的付費工具，只是在訂閱前會加上浮水印。如果你的內容需要可信的動作——人走路、布料飄動——就從這裡開始。
Sora 是給已經在付費使用 ChatGPT 的人嘗試的。它依附在那個訂閱上，不用另外付帳單，而且長片段的連貫性依然是它的招牌。單獨購買沒什麼道理；綁在一起用，幾乎等於免費。
Hailuo 是被低估的試驗場。它處理複雜、多段式提示詞的可靠度勝過那些大牌——是找出哪種風格真正適合你的最佳工具。
選一款每天慣用的主力工具，學著理解它怎麼解讀提示詞；只有當主力搞不定你需要的某種鏡頭時，再補上第二款。
剪輯才是 AI 真正展現價值的地方
生成吸引目光；剪輯決定你最後到底會不會把這支片發出去。這裡真正重要的兩款工具，解決的是不同的問題。
CapCut 是免費的預設剪輯工具——桌機和手機都有，內建自動字幕、去背和音樂。免費版足以應付完整的短影音工作流程；Pro 版移除限制並提供更高規格的匯出，每月約 $10（請查 capcut.com）。對大多數社群內容來說，免費版就夠用好幾個月了。
Descript 是逐字稿編輯器。從文字裡刪掉一句話，影片片段就跟著消失；刪除贅字也只要一遍就搞定。它在口播與解說型內容上表現亮眼——而這類內容本來就不適合用生成工具。免費方案涵蓋短專案；付費方案每月約 $12 起（descript.com）。
字幕與配音：觀眾真正在讀的那一層
大多數短影音都是關靜音看的，所以字幕是整條流程中投資報酬率最高的元素。CapCut 的免費自動字幕可以精準到逐字、而且可以設定樣式；樣式設定一次，之後每支片都會沿用。
如果你在多種語言發佈，請分別為每種語言生成字幕，而不是把字幕燒進影片裡——這一個決定就能讓同一支片在不同市場通用。
配音方面，如果你不想自己錄音，ElevenLabs 就是標竿。免費方案每月約 10 分鐘——足夠做幾支短片——付費方案每月約 $5 起（elevenlabs.io）。如果要用聲音克隆，記得把權利文件處理好：克隆聲音需要取得同意，客戶也會問起。
圖片來自 ElevenLabs 官方網站。
免費方案與商用的陷阱
「免費到可以練習」和「免費到可以交付」之間的界線，就是大多數人踩坑的地方。三個陷阱，按照害人頻率排列。
免費額度是試用包，不是訂閱。 Runway 的 125 點不會補充；Pika 的 80 點每個月會重置。兩者都撐不過一個真正的專案——十個鏡頭就能在一個下午燒掉一個月的免費額度。開始之前，先搞清楚你用的是哪一種計量表。
解析度與畫面比例是隱藏成本。 免費方案最高只有 480p 或 720p——手機上看沒問題，電視上就模糊了。更糟的是，把 16:9 橫式影片裁成 9:16 直式會丟掉超過一半的像素：一段 480p 橫式畫面裁成直式後，寬度大約只剩 270 像素。從第一句提示詞開始，就用你最終要發佈的畫面比例來生成。
「免費生成」不等於「免費商用」。 Pika 的免費方案對商用寫得很明確；其他工具則把這點埋在授權條款裡。另外，客戶的規定是另一個問題——許多品牌仍然拒絕使用 AI 生成的影像，或要求標示揭露。在承諾交付成果之前，把工具授權和客戶合約都讀一遍。
一套實際可行的流程：一個下午從發想到上傳
以下是截至 2026 年 8 月底可以完整跑通的組合。假設交付物是一支 60 秒的社群產品短片。
- 腳本。 用 ChatGPT 或 Gemini 免費版寫出那 150 字——鉤子、主張、證據、收尾。大聲唸一遍，唸不順的地方就刪掉。
- 生成。 用同一款引擎做出三到五段五秒鐘的鏡頭——要寫實動作選 Kling，要產品循環短片選 Pika——從一開始就用 9:16。
- 剪接。 在 CapCut 免費版裡把鏡頭排好，加上音樂，跑一遍字幕。
- 配音。 如果不想自己錄，就在 ElevenLabs 免費版生成——每月 10 分鐘足夠做兩三支這樣的片。
總計：一個下午、$0。一旦影片必須達到交付客戶的水準，就加一個訂閱——引擎或編輯器，二選一，不用兩個都訂。這就是 2026 年 AI 影片創作誠實的成本：工具很便宜，判斷力不便宜。
免費方案額度與價格已於 2026 年 8 月底對照官方頁面（runwayml.com、pika.art、capcut.com、descript.com、elevenlabs.io）核實。方案時常變動——訂閱前請先確認最新條款。